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書誌情報

書名

がんばりすぎないお仕事復帰BOOK 産休・育休中の不安がスーッと解消される    

著者名 藤井 佐和子/監修   mamari/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013242485366/ガ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6013011280366/ガ/図書室10一般図書一般貸出在庫  
3 はっさむ7313109923366/ガ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 星置9311976063366/ガ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 図書情報館1310545221366.38/ガ/2階図書室LIFE-214一般図書貸出禁止在庫   ×

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2017
492.79 492.79

書誌詳細

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タイトルコード 1008001657962
書誌種別 図書
書名 がんばりすぎないお仕事復帰BOOK 産休・育休中の不安がスーッと解消される    
書名ヨミ ガンバリスギナイ オシゴト フッキ ブック 
著者名 藤井 佐和子/監修
著者名ヨミ フジイ サワコ
著者名 mamari/監修
著者名ヨミ ママリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 366.38
分類記号 366.38
ISBN 4-04-605608-5
内容紹介 無理せずふつうに子育てしながら働き続けたい人に向けて、知っておくと便利な情報を紹介します。共働き夫婦が協力体制をつくり、互いを思いやりながら子育てをしていくために必要な準備も掲載。
件名 女性労働者、育児
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「筋膜」とは、筋肉や血管、臓器など体のあらゆる組織を包んでいる“膜”のこと。この「筋膜」のよじれが、痛みやこり、不調の原因となるのです。筋膜のよじれを“リリース(解放)”して、超・健康な体を手にいれましょう!
(他の紹介)目次 1章 知らなければ一生損する!全身をおおう「筋膜」の秘密(そもそも「筋膜」って何?
「筋膜」は「第二の骨格」 ほか)
2章 「滝澤式5つの筋膜ネット」を体感してみよう!(大切なのは「つがなり」を意識すること
“ポッコリ下腹がへこむ!”おなかから足の甲フロントネット ほか)
3章 実践!「基本の筋膜リリース」で全身まるごと快調になる!(“基本の筋膜リリース”フロントネット
“基本の筋膜リリース”バックネット ほか)
4章 自分でラクラクできる!悩み別・症状別「筋膜リリース」(あなたの不調に応じてピンポイントでリリース
しつこい肩こりにさよなら! ほか)
5章 教えて、滝澤先生!「筋膜リリース」Q&A(Q とくに不調がなければ、筋膜の状態は良好と見ていいですか?
Q 一日に何回、何分くらいすればいいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 滝澤 幸一
 1983年生まれ。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。鍼灸師。整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院などで就業する一方、アスレチックトレーナーとして活躍。ハンドボールU‐16女子日本代表をはじめとするトップアスリートや、舞踏家、ピアニストなど身体を酷使するプロアーティストを幅広くサポート。2012年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレチックトレーナーなどを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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