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書名

家事がラクになる小さな家、建てました 土地選び、断捨離、間取り。施主だからわかる、家づくりのポイント    

著者名 竹村 真奈/編著
出版者 翔泳社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115807810102/シ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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1988
492.79 492.79

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タイトルコード 1008001919059
書誌種別 電子図書
書名 家事がラクになる小さな家、建てました 土地選び、断捨離、間取り。施主だからわかる、家づくりのポイント    
書名ヨミ カジ ガ ラク ニ ナル チイサナ イエ タテマシタ 
著者名 竹村 真奈/編著
著者名ヨミ タケムラ マナ
出版者 翔泳社
出版年月 2023.12
ページ数 127p
分類記号 365.3
分類記号 365.3
ISBN 4-7981-8147-9
内容紹介 家づくりは自分ととことん向き合う作業。家事がラクになる小さな家を建てた著者が、自身が体験した家づくりのことと、お金・土地・間取り・インテリアなど家づくりに必要な情報を綴る。
著者紹介 編集プロダクション・タイムマシンラボ代表。整理収納アドバイザー、ルームスタイリスト・プロ、ホームステージャーの資格を持つ。著書に「小さなお店、はじめました」など。
件名 住宅問題、住宅建築
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「筋膜」とは、筋肉や血管、臓器など体のあらゆる組織を包んでいる“膜”のこと。この「筋膜」のよじれが、痛みやこり、不調の原因となるのです。筋膜のよじれを“リリース(解放)”して、超・健康な体を手にいれましょう!
(他の紹介)目次 1章 知らなければ一生損する!全身をおおう「筋膜」の秘密(そもそも「筋膜」って何?
「筋膜」は「第二の骨格」 ほか)
2章 「滝澤式5つの筋膜ネット」を体感してみよう!(大切なのは「つがなり」を意識すること
“ポッコリ下腹がへこむ!”おなかから足の甲フロントネット ほか)
3章 実践!「基本の筋膜リリース」で全身まるごと快調になる!(“基本の筋膜リリース”フロントネット
“基本の筋膜リリース”バックネット ほか)
4章 自分でラクラクできる!悩み別・症状別「筋膜リリース」(あなたの不調に応じてピンポイントでリリース
しつこい肩こりにさよなら! ほか)
5章 教えて、滝澤先生!「筋膜リリース」Q&A(Q とくに不調がなければ、筋膜の状態は良好と見ていいですか?
Q 一日に何回、何分くらいすればいいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 滝澤 幸一
 1983年生まれ。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。鍼灸師。整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院などで就業する一方、アスレチックトレーナーとして活躍。ハンドボールU‐16女子日本代表をはじめとするトップアスリートや、舞踏家、ピアニストなど身体を酷使するプロアーティストを幅広くサポート。2012年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレチックトレーナーなどを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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