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書誌情報

書名

30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド　　　　　

著者名 植森 美緒／著 　 石井 直方／監修
出版者 高橋書店
出版年月 2009.5

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1 東札幌4013335858595.6/ｳ/特設展示１8一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西岡5012858568595.6/ｳ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
3 栄3311981348595/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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933.7
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シオドラ・ゴス／…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000153562
書誌種別 図書
書名 30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド　　　　　
書名ヨミ サンジュウビョウ ドロー イン ハラ オ ヘコマス サイキョウ メソッド　
著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 高橋書店
出版年月 2009.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-471-14307-7
内容紹介 激しい筋トレなしでも腹がどんどん締まる! 腹囲のサイズダウンはもちろん、「カラダが軽くなる」「腰痛がラクになる」「肩コリが治る」などの効果があるエクササイズ「30秒ドローイン」を紹介。
著者紹介 1965年生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ、雑誌、テレビ、企業や健康保険組合でのメタボ指導・セミナーなどで活躍。著書に「確実にやせる!計算いらずのカロリーブック」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 南アフリカ・サン族出身の勇気ある青年・クワメは、野生動物の調査のためにジェイクたちと故郷の村へもどるが、部族の守り神のゾウが次々と消えていることを知り…。陸上で最も大きい動物のアフリカゾウと、気性があらいクロサイの超重量級バトルに注目だ！
(他の紹介)目次 １章　アフリカへ
２章　彼女のひみつ
３章　ぶつかり合う巨体
４章　いきなり大ピンチ
５章　密猟ビジネス
６章　あばかれた真実
７章　サイの突進
８章　ゾウが教えてくれたこと
(他の紹介)著者紹介 レッドコード
　２０１０年ゲンパック・スターズ（ＧＥＭＰＡＫ　ＳＴＡＲＺ）入社。主にＸベンチャーシリーズの企画と脚本を担当している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
イカロス
　２０１１年ゲンパック・スターズ（ＧＥＭＰＡＫ　ＳＴＡＲＺ）入社。Ｘベンチャーシリーズには、リサーチ、資料収集、脚本で参加(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
村田 浩一
　１９７８〜２００１年まで神戸市立王子動物園に獣医師として勤務。現在は日本大学生物資源科学部教授およびよこはま動物園ズーラシア園長。博士（獣医学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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