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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

書名

腰痛は脳で治す! 長引く痛みを自分で解消!    

著者名 松平 浩/著   笠原 諭/著
出版者 宝島社
出版年月 2016.9


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2016
493.6 493.6
腰痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001087337
書誌種別 図書
書名 腰痛は脳で治す! 長引く痛みを自分で解消!    
書名ヨミ ヨウツウ ワ ノウ デ ナオス 
著者名 松平 浩/著
著者名ヨミ マツダイラ コウ
著者名 笠原 諭/著
著者名ヨミ カサハラ サトシ
出版者 宝島社
出版年月 2016.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-8002-5763-5
内容紹介 意識改革から始める、3段階の腰痛改善プログラム。読んだだけで30%の人が治る「腰痛の正しい知識」と、やれば60%の人が治る「3秒これだけ体操」を紹介。さらに、認知行動療法によるアプローチを専門家が解説する。
件名 腰痛
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたのつらい痛みは実は脳が作りだしていた。意識改革から始める3段階の改善プログラム。「腰痛には安静」という考え方は捨ててください。あなたの痛みは「心配ない腰痛」です。ぎっくり腰、脊柱管狭窄症にも効く!
(他の紹介)目次 第1章 改善プログラム(1)ここまで読んだだけで30%の人が治る 腰痛の正しい知識(長年の腰痛の呪縛から解放されよう
慢性腰痛のほとんどは「心配ない腰痛」
自分で治して大丈夫?心当たりがなければOK!「特異的腰痛」セルフチェック ほか)
第2章 改善プログラム(2)ここまでやれば60%の人が治る「3秒これだけ体操」(しつこい腰痛は体操で治る
痛みが消える体操(1)今すぐやってみよう!「3秒これだけ体操」
腰痛が改善する「3秒これだけ体操」 ほか)
第3章 改善プログラム(3)さらに強い恐怖をもつ傷ついた心と脳を癒す 腰痛は脳リハビリで治る(慢性腰痛は脳リハビリで治る
「考え方」「行動」を変えれば腰痛は消える
痛みを強める原因を探してみよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 松平 浩
 東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授(兼務)。1992年、順天堂大学医学部を卒業後、東京大学医学部整形外科教室に入局。2009年、関東労災病院勤労者筋・骨格系疾患研究センターセンター長に就任。2016年より現職。テレビや雑誌などの各メディアで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
笠原 諭
 東京大学医学部附属病院麻酔科・痛みセンター助教。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任准教授(兼務)。精神保健指定医、臨床心理士。秋田大学医学部卒業。市立秋田総合病院、東京大学医学部附属病院、福島県立医科大学附属病院を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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