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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央区民 | 1113314817 | 493/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001087337 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰痛は脳で治す! 長引く痛みを自分で解消! |
書名ヨミ |
ヨウツウ ワ ノウ デ ナオス |
著者名 |
松平 浩/著
|
著者名ヨミ |
マツダイラ コウ |
著者名 |
笠原 諭/著 |
著者名ヨミ |
カサハラ サトシ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2016.9 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.6
|
分類記号 |
493.6
|
ISBN |
4-8002-5763-5 |
内容紹介 |
意識改革から始める、3段階の腰痛改善プログラム。読んだだけで30%の人が治る「腰痛の正しい知識」と、やれば60%の人が治る「3秒これだけ体操」を紹介。さらに、認知行動療法によるアプローチを専門家が解説する。 |
件名 |
腰痛 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
あなたのつらい痛みは実は脳が作りだしていた。意識改革から始める3段階の改善プログラム。「腰痛には安静」という考え方は捨ててください。あなたの痛みは「心配ない腰痛」です。ぎっくり腰、脊柱管狭窄症にも効く! |
(他の紹介)目次 |
第1章 改善プログラム(1)ここまで読んだだけで30%の人が治る 腰痛の正しい知識(長年の腰痛の呪縛から解放されよう 慢性腰痛のほとんどは「心配ない腰痛」 自分で治して大丈夫?心当たりがなければOK!「特異的腰痛」セルフチェック ほか) 第2章 改善プログラム(2)ここまでやれば60%の人が治る「3秒これだけ体操」(しつこい腰痛は体操で治る 痛みが消える体操(1)今すぐやってみよう!「3秒これだけ体操」 腰痛が改善する「3秒これだけ体操」 ほか) 第3章 改善プログラム(3)さらに強い恐怖をもつ傷ついた心と脳を癒す 腰痛は脳リハビリで治る(慢性腰痛は脳リハビリで治る 「考え方」「行動」を変えれば腰痛は消える 痛みを強める原因を探してみよう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
松平 浩 東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授(兼務)。1992年、順天堂大学医学部を卒業後、東京大学医学部整形外科教室に入局。2009年、関東労災病院勤労者筋・骨格系疾患研究センターセンター長に就任。2016年より現職。テレビや雑誌などの各メディアで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 笠原 諭 東京大学医学部附属病院麻酔科・痛みセンター助教。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任准教授(兼務)。精神保健指定医、臨床心理士。秋田大学医学部卒業。市立秋田総合病院、東京大学医学部附属病院、福島県立医科大学附属病院を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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