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書誌情報

書名

すごい瞑想 いますぐ!身体も心も美しくなる    

著者名 惣領 智子/著
出版者 興陽館
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013125194498.3/ソ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  

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2016
2016
498.34 498.34
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1008001081018
書誌種別 図書
書名 すごい瞑想 いますぐ!身体も心も美しくなる    
書名ヨミ スゴイ メイソウ 
著者名 惣領 智子/著
著者名ヨミ ソウリョウ トモコ
出版者 興陽館
出版年月 2016.9
ページ数 182p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-87723-208-5
内容紹介 1日10分の瞑想で、美肌、快眠、体の不調の解消など、思わぬ効果が! 6年で9000人を指導した沖縄のカリスマ瞑想家が、リラックス瞑想のメソッドを紹介します。
件名 瞑想
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「美肌」「魅力倍増」「健康」「ストレス解消」「快眠」「体の不調解消」など1日10分の魔法の習慣で思わぬ効果が!!沖縄のカリスマ瞑想家のメソッド初書籍化。この方法で毎日、リラックスを貯金する。不安やストレスも消えて、健康になって、楽になる!
(他の紹介)目次 第1章 瞑想で、「健康」「美しさ」「安心」みんな手に入れる!(瞑想が、これからの人生を変える!
リラックス瞑想のやり方
リラックス瞑想をして起こること)
第2章 これが身体も心も調える秘訣!(エネルギーを調えて、健康な身体をつくる方法
瞑想の解毒力を生かす極意
「瞑想+α」に香りを)
第3章 女性のストレス、男性の苦しみを瞑想で消す!(女性でいることは素晴らしい!)


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