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書誌情報

書名

からっぽ! 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする    

著者名 アンディ・プディコム/著   満園 真木/訳
出版者 辰巳出版
出版年月 2011.12


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1 元町3012641332498.3/プ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213124327498/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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1988
1988
963  963

書誌詳細

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タイトルコード 1008000486618
書誌種別 図書
著者名 アンディ・プディコム/著
著者名ヨミ アンディ プディコム
出版者 辰巳出版
出版年月 2011.12
ページ数 277p
大きさ 19cm
ISBN 4-7778-0985-1
分類記号 498.34
分類記号 498.34
書名 からっぽ! 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする    
書名ヨミ カラッポ 
副書名 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする
副書名ヨミ ジップンカン メイソウ ガ イソガシイ ココロ オ ラク ニ スル
内容紹介 焦りも悩みも全部捨てる! ストレスや不安の解消にも役立つ「10分間瞑想」を紹介。心を落ち着け、一切のこだわりも予断も捨てて自然な意識を保つ「いつでも集中」についても解説する。
著者紹介 イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。
件名1 瞑想



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