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書名

テニスは「構え」で変わる!　TENNIS STRETCH　　　　

著者名 町田 真悟／著
出版者 東邦出版
出版年月 2016.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313131735783/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001018405
書誌種別 図書
書名 テニスは「構え」で変わる!　TENNIS STRETCH　　　　
書名ヨミ テニス ワ カマエ デ カワル　
著者名 町田 真悟／著
著者名ヨミ マチダ シンゴ
出版者 東邦出版
出版年月 2016.2
ページ数 155p
大きさ 19cm
分類記号 783.5
分類記号 783.5
ISBN 4-8094-1287-5
内容紹介 テニスで、思いどおりの打ち方・戦い方ができるようになる身体の使い方を伝授。考え方や身体の癖を克服できる万能の構え「スクワットポジション」の型と、その型を定着させるための「股割りストレッチ法」を紹介する。
著者紹介 1967年長崎県生まれ。TEGインドアテニススクール、岡崎インドアテニススクールのテニスコーチおよび顧問。大同大学非常勤講師。日本テニス学会正会員。
件名 テニス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 余裕がない場面でもボールが見える・打てる、思いどおりに動ける、どんどん仕掛けられる…エゴが弱まり、自然に身体が動く構え。それがスクワットポジション！本番（試合）に強くなる！思いどおりの打ち方・戦い方ができるようになる身体の使い方。
(他の紹介)目次 第１章　テニスが変わる構え『スクワットポジション』とは？（無心を引き寄せる万能の構え
一般的な構えは“間違った”構え　ほか）
第２章　万能の構え『スクワットポジション』を完全マスター（すぐに変化を実感できるテニスストレッチ
テニス人気の裏にある弊害　ほか）
第３章　日常や仕事のなかでもテニスストレッチ！（日常や仕事の合間の“スキマ時間”でテニスストレッチ
錦織選手とフェデラー選手に共通する能力　ほか）
第４章　あなた自身を知る「本番力」チェック（あなたの「本番力」をチェックしよう
自分の「強み」と「弱み」を知って本番力を身につけよう　ほか）
第５章　いざ本番で『スクワットポジション』を活かす“８”の方法（視覚・手感覚を効果的に利用してパフォーマンスを高める）


内容細目表

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