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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119432987 | KR377.6/ホ/22 | 2階郷土 | 118A | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000821419 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
北海道大学留学生センター年報 第22号(2012年10月~2013年9月) |
| 書名ヨミ |
ホッカイドウ ダイガク リュウガクセイ センター ネンポウ |
| 著者名 |
北海道大学留学生センター年報編集委員会/編
|
| 著者名ヨミ |
ホッカイドウ ダイガク リュウガクセイ センター ネンポウ ヘンシュウ イインカイ |
| 著者名 |
小林 由子[ほか]/編 |
| 著者名ヨミ |
コバヤシ ヨシコ |
| 出版者 |
北海道大学留学生センター
|
| 出版年月 |
2014.3 |
| ページ数 |
49p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
377.6
|
| 分類記号 |
377.6
|
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
呼吸の3原則「吸って」「止めて」「吐く」が正しくできていますか?この3つをきちんとできるようになれば、泳ぎは劇的に速くなります!呼吸の大切さを、現役鉄人スイマー・原英晃コーチが徹底解説! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 呼吸のメカニズムを知ろう(普段は意識しない呼吸を意識的に行ってみよう 泳ぐときの呼吸の役割を知ろう ほか) 第2章 楽に泳ぐための呼吸法(呼吸をしているのになぜ楽に長く泳げない? 泳ぎのリズムは呼吸で作る ほか) 第3章 速く泳ぐための呼吸法(呼吸動作ひとつでタイムが速くなる理由 息を止める時間を長くすると泳ぎにメリットが生まれる ほか) 第4章 陸上トレーニングに生かす呼吸(陸上トレーニングも呼吸の仕方で効果が変わる ストレッチのときにも呼吸を意識しよう ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
原 英晃 株式会社ヴィンチトーレ代表。1974年生まれ、静岡県出身。自らが手がける水泳教室やトレーニング指導で、ジュニアからマスターズスイマー、トップアスリートまで幅広く指導にあたる傍ら、全国各地でスイムクリニックや研修会の講師を務める。泳法指導のみならず、身体のケアや補強運動に至るまで、理論的な指導に定評がある。200m自由形元日本記録保持者という実力はそのまま、40歳を過ぎた現在も日本選手権に23年連続出場中。マスターズ水泳35歳区分100m自由形・バタフライの2種目で世界記録を保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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