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書名

カラダが変わる!姿勢の科学　　　ちくま新書　　

著者名 石井 直方／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2015.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012915503498.3/ｲ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000913795
書誌種別 図書
著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 筑摩書房
出版年月 2015.3
ページ数 203p
大きさ 18cm
ISBN 4-480-06822-4
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 カラダが変わる!姿勢の科学　　　ちくま新書　　
書名ヨミ カラダ ガ カワル シセイ ノ カガク　
内容紹介 悪い姿勢は、肩こり、腰痛、冷え性、メタボ、ロコモなど、さまざまな不調の原因になる。身体のメカニズム、姿勢と健康・加齢の関係をわかりやすく解説し、姿勢改善に効果的なトレーニングを伝授する。
著者紹介 1955年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科・新領域創成科学研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。著書に「筋肉学入門」「スロトレ」など。
件名1 姿勢
叢書名 ちくま新書



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