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書名

東北　　　たびまる　　

出版者 昭文社
出版年月 2015.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012922725291/ﾀ/図書室02a一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000952570
書誌種別 図書
書名 東北　　　たびまる　　
書名ヨミ トウホク　
版表示 4版
出版者 昭文社
出版年月 2015.8
ページ数 239p
大きさ 21cm
分類記号 291.2
分類記号 291.2
ISBN 4-398-11653-6
内容紹介 東北の「行きたい」「食べたい」「買いたい」ランキング、エリアガイド等を収録。地図とガイド情報をダウンロードできるQRコード、取り外せるMAP付き。裏表紙を広げると地図あり。データ:2015年3〜4月現在。
件名 東北地方-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 パワーを出す、スピードを上げる、柔軟性を上げる、ダイエットにつながる、リハビリに使える…ｅｔｃ．すべてのスポーツ、そして日常生活に生かせる４スタンス理論の実践エクササイズ集。
(他の紹介)目次 第１章　目的別エクササイズメニュー
第２章　ヒトの根本的な身体の使いかた
第３章　コアシックス―背骨の可動を高める
第４章　ピンニング―５ポイントの機能を高める
第５章　リポーズ１―軸メイク
第６章　リポーズ２―軸シフト
第７章　４スタンス・シュラッグ―自己スタンスタイプの特性に目覚める
付録１　４スタンス理論とは
付録２　４スタンス・タイプチェック
付録３　エクササイズリストと目的別メニュー索引
(他の紹介)著者紹介 廣戸 聡一
　１９６１年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体動作、コンディショニング、介護、リハビリテーション、栄養摂取まで総合的に指導するアドバイザー。一般からプロアスリートまで３０万人を超すケア実績を持つ施療家。人間の身体特性を４種類に分類する『４スタンス理論』を含む、動作における軸、個体別身体特性などを解明した総合身体理論『レッシュ理論（ＲＥＡＳＨ　Ｔｈｅｏｒｙ）』を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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