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書名

体が生まれ変わる!階段筋トレ　運動生理学に基づく階段ボディメイク術　　　　

著者名 松尾 タカシ／監修 　 クリタ ミノリ／イラスト マンガ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311995960498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001591012
書誌種別 図書
書名 体が生まれ変わる!階段筋トレ　運動生理学に基づく階段ボディメイク術　　　　
書名ヨミ カラダ ガ ウマレカワル カイダン キントレ　
著者名 松尾 タカシ／監修
著者名ヨミ マツオ タカシ
著者名 クリタ ミノリ／イラスト マンガ
著者名ヨミ クリタ ミノリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.7
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8163-7049-6
内容紹介 階段を上るだけで下半身は引き締まる! 暮らしの中で体を鍛える超効率的なトレーニング「階段筋トレ」を紹介。筋肉を鍛え分けできる上り方のフォームや1週間の実践例、自宅エクササイズなどを収録する。各筋肉の働きも解説。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 公用語の統一、海賊版の拡散の阻止、活版印刷技術から、美しい造本の計画まで…。世界初の編集者や校正者と共に、ルネサンス期のヴェネツィアを旅する。出版文化と印刷技術の創世記、そこに生きる人たちはどのような仕事をし、どのような富と栄光、そして屈辱の中に生きていたのか。とある伝説の書の出版企画を皮切りに、物語は始動する。
(他の紹介)目次 第１章　一五二七年秋、ヴェネツィア、書籍ブームの到来。カスティリオーネの『宮廷人』が印刷にかけられようとしているが、出版者はまだ決心がつかない。
第２章　碇とイルカの印刷所、アルド・マヌーツィオとその後継者たち。世代交代。校正者は誰か。
第３章　『宮廷人』の仲間たち。ローマに遊ぶヴェネツィアの文人たち。誰もが蒐集熱に取り憑かれていた。
第４章　ついに校正者は仕事にとりかかる。略奪されるローマからヴェネツィアへ。
第５章　「熾烈な競争」。盗難、横領、暴力、虚偽、詐欺。争う出版者たち。激怒する著者たち。
第６章　死者は横たわり生者はみなボローニャに赴く。教皇と皇帝の到着。遺産争奪戦。
第７章　ペンは剣よりも強し。ヴェネツィアの文士たち。
第８章　奢侈、祝祭、放縦。『ヴェネツィア婦人』。良家の子女と巷の噂。
第９章　一五四二年九月末。砕かれた野望。仮借ない共和国の審判。われらの編集者には悲劇が。そして忘却、すべてが無に沈む。おそらく。


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