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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

コレステロールが下がる29の習慣 名医が教えるちょっとしたテクニック  教えてドクター!シリーズ  

著者名 板倉 弘重/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119561520493.2/イ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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板倉 弘重
2014
493.2 493.2
コレステロール 脂質異常症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001566500
書誌種別 図書
書名 心に染み入る日本の美しい大和言葉     
書名ヨミ ココロ ニ シミイル ニッポン ノ ウツクシイ ヤマト コトバ 
著者名 高橋 こうじ/著
著者名ヨミ タカハシ コウジ
出版者 実業之日本社
出版年月 2021.3
ページ数 183p
大きさ 21cm
分類記号 810.4
分類記号 810.4
ISBN 4-408-42101-8
内容紹介 日本の風土の中で生まれた大和言葉。日本人自身が育んできた知的で優雅な余韻を残す言葉づかいを身につけてみませんか。「ごゆるりと」「馴れ初め」「道すがら」など、日常会話や手紙に取り入れたい和の表現を紹介します。
著者紹介 1961年埼玉県生まれ。慶応義塾大学文学部卒業。ライター。著書に「言いにくいこともスラリと言える話し方88のアイデア」など。
件名 日本語
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 厳しい食事制限、きつい運動、しんどい生活習慣、一切なし!気軽に続く、暮らしのコツ満載。動脈硬化の予防に!
(他の紹介)目次 第1章 コレステロール値がみるみる整う食習慣とは?(本当は体にとって必要不可欠なコレステロール
何を食べてもOK。でも腹八分目に! ほか)
第2章 ちょっと体を動かすだけでこんなに違う(「善玉」HDLを増やす秘策は、軽めの運動にあり!
自分の脚をどんどん使って、「ウォーキング貯金」をしよう ほか)
第3章 この生活習慣で、コレステロール値を改善できる(ストレスも、コレステロール値に大きく影響する
笑って、泣いて、コレステロールを減らすことができる? ほか)
第4章 コレステロールとの上手なつき合い方(基準値の範囲内だからといっても、実は安心できない
どこまで下げればいいかは、リスク要因の有無によって決まる ほか)
(他の紹介)著者紹介 板倉 弘重
 医学博士。東京大学大学院医学研究科博士課程修了後、同第三内科入局。同大学医学部講師、国立健康・栄養研究所臨床栄養部長などを経て、エミリオ森口クリニック院長。この間、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に研究員として留学。主な研究分野は、脂質代謝、動脈硬化、赤ワインやココアなどの抗酸化作用。日本臨床栄養学会理事長、日本ポリフェノール学会理事長などを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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