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書誌情報

雑誌名

PHP(ピーエイチピー)

巻号名 2022年11月号 通巻894号
通番 00894
発行日 20221010
出版者 PHP研究所

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000364521
巻号名 2022年11月号 通巻894号
通番 00894
発行日 20221010
特集記事 気持ちの整理術
出版者 PHP研究所

(他の紹介)内容紹介 痛みを克服し、自分の足でいつまでも歩き続ける方法とは？話題の骨切り術の名医がやさしく解説。
(他の紹介)目次 第１章　まずは「ひざが痛む原因」を理解する（ひざ関節の内部はこうなっている
私たちが感じる「痛み」は１種類ではない　ほか）
第２章　病院では、こんな検査や最新治療が行われる（同意なく手術することはないので、必要以上に受診を怖がる必要はありません！
整形外科での検査内容は問診、触診、Ｘ線画像検査が基本　ほか）
第３章　ひざの痛みを和らげ、発症を予防する「生活習慣改善法」（「少しぽっちゃり」以上なら、何はともあれダイエット
常に「腹八分目」を意識しながら、じっくり噛んで食べる習慣をつける　ほか）
第４章　「運動療法」で周辺の筋肉を鍛えれば、ひざの負担を軽減できる（ほんの少しの筋力の違いで、症状が出たり出なかったりする
痛みが強く出ている段階では無理をせず、家のなかで運動する　ほか）
第５章　ひざトラブルを抱えたら、医療機関とはこう付き合う！（兆候に早期に気づいて、早く治療する
かかりつけの整形外科は「近さ」が重要。「骨切り術」は限られた病院でしか行っていない）
(他の紹介)著者紹介 齋藤 知行
　医学博士。横浜市立大学大学院医学研究科運動器病態学（整形外科）教授。１９７９年、横浜市立大学医学部卒業。１９８９年、フィンランド・ヘルシンキ大学留学。１９９１年、アメリカ・ケースウエスタン・リザーブ大学留学。その後、横浜市立大学医学部講師、助教授を経て、２００２年より教授。日本整形外科学会、日本関節病学会、日本リウマチ学会などの学会役員を務める。専門は整形外科、特に膝関節、リウマチ、脊椎疾患。１５００例以上の高位脛骨骨切り術の実績を持ち、論文発表も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 気持ちの整理術
2 高杉真宙、松本薫、石川さゆり
3 食べる漢方で病気知らず
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