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書名

やせる背骨しぼり　　　　　

著者名 隅田 咲／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001855923
書誌種別 図書
書名 やせる背骨しぼり　　　　　
書名ヨミ ヤセル セボネシボリ　
著者名 隅田 咲／著
著者名ヨミ スミダ サキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-4113-2
内容紹介 背骨をしぼりあげた姿勢を1分間キープすることで、ほぼ動かずに体を、脂肪溜め込みモードからやせモードへと変える「やせる背骨しぼり」を写真で紹介。ボディメイクエクササイズも収録する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。バレエ×パーソナルトレーニングジムプリマ代表。
件名 瘦身法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「非道の独裁者」―日本人の多くが抱くスターリンのイメージだろう。一九二〇年代末にソ連の指導的地位を固めて以降、農業集団化や大粛清により大量の死者を出し、晩年は猜疑心から側近を次々逮捕させた。だが、それでも彼を評価するロシア人が今なお多いのはなぜか。ソ連崩壊後の新史料をもとに、グルジアに生まれ、革命家として頭角を現し、最高指導者としてヒトラーやアメリカと渡りあった生涯をたどる。
(他の紹介)目次 第１章　ゴリの少年
第２章　カフカースの革命家
第３章　コーバからスターリンへ
第４章　ロシアの革命と内戦
第５章　権力闘争の勝者
第６章　最高指導者
第７章　ヒトラーとの戦い
第８章　アメリカとの戦い
終章　歴史的評価をめぐって
(他の紹介)著者紹介 横手 慎二
　１９５０（昭和２５）年、東京都生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院博士課程中退。外務省調査員としてモスクワの日本大使館に勤務。慶應義塾大学法学部助教授を経て、同教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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