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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0111632121 | 312.3/ｷ/ | 書庫５ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001632963 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
空を見てますか… 13 歴史と思索のハーモニー |
| 書名ヨミ |
ソラ オ ミテマスカ |
| 著者名 |
池辺 晋一郎／著
|
| 著者名ヨミ |
イケベ シンイチロウ |
| 出版者 |
新日本出版社
|
| 出版年月 |
2021.11 |
| ページ数 |
281p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
914.6
|
| 分類記号 |
914.6
|
| ISBN |
4-406-06635-8 |
| 内容紹介 |
音楽史と世界情勢、初心ということ、異分野とのコラボレーション、首里城炎上…。人気作曲家がつづるエッセイ集。週刊『うたごえ新聞』2018年〜2019年連載を単行本化。 |
| 著者紹介 |
1943年水戸市生まれ。東京藝術大学大学院修了。作曲家。東京音楽大学名誉教授。著書に「ベートーヴェンの音符たち」など。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
１ お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。（水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える
お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか）
２ 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。（水着、ゴーグル、キャップの選び方と３原則
練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか）
３ クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。（壁を使ったスタートの方法を練習する
足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか）
４ かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は２５メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。（手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ
腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか）
５ クロールで２５メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に２５メートル泳ぐコツを踏まえて２５メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。（シンプルターンで長い距離にチャレンジ
水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
長谷 優
フィットネス指導の経験豊富なインストラクター。水泳指導歴１４年、現在はオーシャンスイムの指導も行う。「ハッピー・ヘルシーインストラクター」というコンセプトを元に拠点を沖縄本島に移し、海洋療法や沖縄の環境を活かしたエクササイズにも取り組む。ラジオパーソナリティーやヨガ、親子フラ、マラソンにも挑戦するなど、多彩な活動を展開している。現在は結婚して、ユウ ティプトン（Ｙｕｕ Ｔｉｐｔｏｎ）と改姓する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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