蔵書情報
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書誌情報
書名 |
これで25メートル泳げる!子どもに水泳を教える本 ポイントがわかれば楽しく教えられる!かっこいいフォームが身に付く! パパ!ママ!教えて!
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著者名 |
長谷 優/監修
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出版者 |
メイツ出版
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出版年月 |
2014.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012798143 | 785.2/コ/ | 図書室 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
南区民 | 6113187394 | 785/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
拓北・あい | 2311963686 | 785/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000830798 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
これで25メートル泳げる!子どもに水泳を教える本 ポイントがわかれば楽しく教えられる!かっこいいフォームが身に付く! パパ!ママ!教えて! |
書名ヨミ |
コレ デ ニジュウゴメートル オヨゲル コドモ ニ スイエイ オ オシエル ホン |
著者名 |
長谷 優/監修
|
著者名ヨミ |
ハセ ユウ |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2014.7 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
785.22
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分類記号 |
785.22
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ISBN |
4-7804-1487-5 |
内容紹介 |
パパとママが上手にサポートすれば、子どもは水が好きになる! 水泳が面白くなる! 水泳のテクニックを、それぞれ3つの「コレ」で表現、習得のポイントを写真を使ってわかりやすく解説する。 |
件名 |
水泳、コーチ(スポーツ) |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
1 お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。(水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか) 2 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。(水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則 練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか) 3 クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。(壁を使ったスタートの方法を練習する 足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか) 4 かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は25メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。(手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ 腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか) 5 クロールで25メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に25メートル泳ぐコツを踏まえて25メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。(シンプルターンで長い距離にチャレンジ 水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
長谷 優 フィットネス指導の経験豊富なインストラクター。水泳指導歴14年、現在はオーシャンスイムの指導も行う。「ハッピー・ヘルシーインストラクター」というコンセプトを元に拠点を沖縄本島に移し、海洋療法や沖縄の環境を活かしたエクササイズにも取り組む。ラジオパーソナリティーやヨガ、親子フラ、マラソンにも挑戦するなど、多彩な活動を展開している。現在は結婚して、ユウ ティプトン(Yuu Tipton)と改姓する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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