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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

東京都の闇を暴く   新潮新書  

著者名 音喜多 駿/著
出版者 新潮社
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180121212318.2/オ/1階新書80一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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池谷 敏郎
2013
493.24 493.24
血管-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1008001144056
書誌種別 図書
書名 東京都の闇を暴く   新潮新書  
書名ヨミ トウキョウト ノ ヤミ オ アバク 
著者名 音喜多 駿/著
著者名ヨミ オトキタ シュン
出版者 新潮社
出版年月 2017.3
ページ数 196p
大きさ 18cm
分類記号 318.236
分類記号 318.236
ISBN 4-10-610710-8
内容紹介 豊洲市場、都議会のドン、ブラックボックス…。都庁で今、何が起きているのか? 「利権や特権は本当にあるのか」「東京五輪はうまくいくのか」など率直な疑問に現役議員が赤裸々に答え、都政の「不都合な真実」に迫る。
著者紹介 1983年東京都生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。2013年東京都議会議員に初当選。17年都民ファーストの会東京都議団幹事長就任。著書に「ギャル男でもわかる政治の話」がある。
件名 東京都-政治・行政
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スーパードクターが教える最新血管若返り法!血管がなぜ老化するのかを解説し、その進行を遅らせたり、若返らせるための生活術を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 人体最大の臓器、「血管」が危ない!(実年齢より血管年齢が老化している人
実年齢より血管年齢が若い人 ほか)
第2章 血管の内皮細胞を守る!(血管の構造
血管の若さの決め手となる、血管内皮細胞の役割 ほか)
第3章 血管を若返らせるその(1)食生活(朝だけダイエットのススメ
野菜は1日400gが目標! ほか)
第4章 血管を若返らせるその(2)日々の運動(激しい運動より、日常生活でこまめに動こう
運動のタイミングは食後30分が効果的 ほか)
第5章 血管を若返らせるその(3)生活習慣とメンタルヘルス(動脈硬化になりにくい百寿者
百寿者の生活習慣に注目する ほか)
(他の紹介)著者紹介 池谷 敏郎
 池谷医院院長、内科専門医、循環器専門医、医学博士。1962年生まれ。1988年、東京医科大学医学部卒業、同大学第二内科入局、血圧と動脈硬化について研究する。1997年、池谷医院院長兼理事長に就任。東京医科大学客員講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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