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書誌情報

書名

断捨離エイジングひき算の効用   ベスト新書  

著者名 やました ひでこ/著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2011.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118888437498.3/ヤ/1階新書81一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213031733498/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 はちけん7410263268498/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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やました ひでこ
2011
498.3 498.3
アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000480098
書誌種別 図書
書名 断捨離エイジングひき算の効用   ベスト新書  
書名ヨミ ダンシャリ エイジング ヒキザン ノ コウヨウ 
著者名 やました ひでこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ ヒデコ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2011.12
ページ数 186p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-584-12355-3
内容紹介 新・片づけ術「断捨離」をベースに、自然に、素敵に、ごきげんに年を重ねる生き方を紹介。本当に必要なもの以外は取り込まない=「断」を極めることで、ごきげんに生きる力が自然と身に付く実践法を解説する。
著者紹介 東京都出身。クラター・コンサルタント。「断捨離セミナー」を全国各地で開催。著書に「断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵」「俯瞰力」など。
件名 アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “断捨離エイジング”とは、「自然に、素敵に、ごきげんに年を重ねる生き方」へのお誘い。新・片づけ術である断捨離をベースに、どうやったら若々しく、瑞々しく年を重ねていくことができるのか…。これまでの「捨」のステップから「断」のステップへステージを上げた実践法を本書では紹介していきます。
(他の紹介)目次 巻頭対談 若さと長寿の秘訣は「ひき算」
第1章 「ひき算」で瑞々しさを取り戻す
第2章 「制限」が肉体的な若さを保つ
第3章 情報を断つと若々しくなる
第4章 老化をすすめる「思考のクセ」を断つ
第5章 「断捨離エイジング」で新たな未来がやってくる
(他の紹介)著者紹介 やました ひでこ
 クラター・コンサルタント。東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手離す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術「断捨離」として応用提唱。2001年より、「断捨離セミナー」を全国各地で開催。年齢、性別、職業を問わず、幅広い層から圧倒的な支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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