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書誌情報

書名

あなたの脳のしつけ方 目からウロコの「実践」脳科学  青春文庫  

著者名 中野 信子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181326778491.3/ナ/1階文庫91一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013352895491.3/ナ/文庫17一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513944339491.3/ナ/文庫22,23一般図書一般貸出在庫  
4 中央区民1113254278491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
5 東区民3112748144491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 南区民6113267451491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 北白石4413189897491/ナ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
8 もいわ6312043547491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 はちけん7410419852491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 ちえりあ7900287546491/ナ/文庫・新書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2011
780.19 780.19
スポーツ傷害 膝-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001411644
書誌種別 図書
書名 あなたの脳のしつけ方 目からウロコの「実践」脳科学  青春文庫  
書名ヨミ アナタ ノ ノウ ノ シツケカタ 
著者名 中野 信子/著
著者名ヨミ ナカノ ノブコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.9
ページ数 253p
大きさ 15cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-413-09731-4
内容紹介 誰でも脳をしつければ、自分の力をもっと引き出せる。そして楽しい人生を送ることができる! 「キリの悪いところでやめる」「即決即断はしない」など、聞きわけのいい脳をつくるちょっとしたコツを紹介する。
件名
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靱帯の損傷まで、ひざの回復レベルに合わせてトレーニングメニューを選択。
(他の紹介)目次 第1章 ひざのスポーツ障害とは(スポーツ中のケガには2種類ある
スポーツ中に多いケガとは ほか)
第2章 ひざのスポーツ障害の治し方(ケガの予防のカギを握るインナーマッスルの働き
インナーマッスルを鍛えるエクササイズ ほか)
第3章 ひざを鍛えるトレーニングメニュー(治療とリハビリテーション
トレーニングは回復レベルに合わせて行う ほか)
第4章 ひざのスポーツ障害を克服した体験者の報告(引退も考えた左ひざの大ケガを乗り越え4ヵ月で復帰できた秘訣は筋トレと「覚悟」
バレーボールの試合で負ったひざのケガをトレーニングで克服し10ヵ月でコートに復帰 ほか)
(他の紹介)著者紹介 立花 龍司
 1964年、大阪府生まれ。大阪商業大学経済学部卒業後、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。89年、近鉄バファローズにコンディショニングコーチとして入団。94〜96年、千葉ロッテマリーンズのコンディショニングコーチをへて、97年1月に日本人初のメジャーリーグコーチとしてニューヨーク・メッツと契約。98〜2000年、千葉ロッテマリーンズと再契約。01年より阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)での活動を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
寺田 壮治
 寺田クリニック院長。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。自身も毎日のトレーニングを欠かさず、ダウンヒル・バイク、モータースポーツなどで活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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