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書誌情報

書名

錆びない生き方     

著者名 坂東 眞理子/著
出版者 講談社
出版年月 2010.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7210485855159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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坂東 眞理子
2020
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000267652
書誌種別 図書
書名 錆びない生き方     
書名ヨミ サビナイ イキカタ 
著者名 坂東 眞理子/著
著者名ヨミ バンドウ マリコ
出版者 講談社
出版年月 2010.3
ページ数 222p
大きさ 18cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-06-215993-7
内容紹介 年を重ねても、心も体も知能も錆びないで輝きを増すためには如何に生きるべきか。配偶者や子どもとのかかわり、仕事や地域、新しい社会とのつながり方など、最近の加齢に関する研究成果と身の回りの実例を参考に提案する。
著者紹介 富山県生まれ。東京大学卒業後、総理府入省。内閣府総理大臣官房参事官などを経て、昭和女子大学学長。著書に「日本の女性政策」「女性の品格」「美しい日本語のすすめ」など多数。
件名 人生訓、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿(腸寿)を手に入れよう!
(他の紹介)目次 序章 まずは腸を知ることから
第1章 気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている
第2章 唱えられてきた養生法とは
第3章 季節のここを注意しよう
第4章 春バテ・秋バテに起きやすい胃症状
第5章 高温多湿による食の変化に対応する
第6章 キーワードは「腸冷え」を防ぐこと
終章 新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
 1955年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。80年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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