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書名

自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　

著者名 Elly／著 　 山本 竜隆／監修 　 水口 めい／イラスト
出版者 Gakken
出版年月 2023.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779002
書誌種別 図書
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著者名ヨミ ミズグチ メイ
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分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801927-6
内容紹介 野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 誰もが家庭で食べ慣れた身近な食べ物「納豆」を一流料理人が調理すれば、さらに魅力の料理へと早がわり！イタリアン、すし、中華、居酒屋、創作和食の５人の達人が、本気で、真正面から、「納豆かけごはん」に取り組みました。
(他の紹介)目次 イタリア料理店『トラットリアパーチェ』の宇佐見秀之氏が考えた魅惑の納豆かけごはん３１（リコッタと納豆かけごはん
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すし店『寿司処江戸翔』の渡部昭彦氏が考えた魅惑の納豆かけごはん３１（バラのトマトサラダ風納豆かけごはん
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内容細目表

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