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書誌情報

書名

漢方の知恵でポジティブ・エイジング   生活人新書  

著者名 木村 容子/著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117933382498.3/キ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2008
498.3 498.3
健康法 東洋医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008000056681
書誌種別 図書
書名 漢方の知恵でポジティブ・エイジング   生活人新書  
書名ヨミ カンポウ ノ チエ デ ポジティブ エイジング 
著者名 木村 容子/著
著者名ヨミ キムラ ヨウコ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.7
ページ数 253p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-088261-0
内容紹介 肩こりが辛い、疲れが抜けない、食欲がない、朝起きるのが辛い。なのに検査で異常はない…。こんな時は漢方の知恵、養生が一番! 体調を整え、快適な毎日を送るために必要な41の養生訓を紹介します。
著者紹介 東海大学医学部卒業。東京女子医科大学東洋医学研究所副所長、講師。医学博士。著書に「漢方で健康美人になる20の方法」がある。
件名 健康法、東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩こりが辛い、疲れが抜けない、食欲がない、朝起きるのが辛い、なのに、検査で異常を指摘されない…。こんな時は漢方の知恵、養生が一番!巷に溢れる健康情報に惑わされず、加齢に積極的に対応して、老化の波を穏やかにしていきましょう。体調を整え、快適な毎日を送るために必要な、41の養生訓を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 二一世紀だからこそ、漢方
第2章 自分のカラダを知る
第3章 ポジティブ・エイジングの基本
第4章 ストレスへの養生法
第5章 疲れやすさへの養生法
第6章 老化太りへの養生法
第7章 老化のメカニズム
第8章 女性の更年期への養生法
第9章 男性の更年期への養生法
第10章 ポスト更年期への養生法
第11章 漢方養生ドックの活用法


内容細目表

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