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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000102870 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
年間50万円は貯まるチリ積も節約術 |
| 書名ヨミ |
ネンカン ゴジュウマンエン ワ タマル チリツモ セツヤクジュツ |
| 著者名 |
和田 由貴/著
|
| 著者名ヨミ |
ワダ ユウキ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2008.12 |
| ページ数 |
223p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
590
|
| 分類記号 |
590
|
| ISBN |
4-413-03694-8 |
| 内容紹介 |
ちょっと考え方や方法を変えれば、まだまだ削れる無駄は見つかる! ティッシュが2倍使えるお得な裏ワザや、車の燃費をよくするテクニックなど、値上げラッシュに負けない家計の新常識を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1973年東京生まれ。節約アドバイザー、環境省3R推進マイスター。webサイト『ろんぴの簡単節約生活』開設。AllAbout「節約・やりくり」ガイド就任。 |
| 件名 |
家政 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あなたが知っているクロールや平泳ぎは、唯一の正しい泳ぎではないかもしれない。体組成や泳距離などにより、泳ぎ方は変化するからだ。本書では流体力学の知見や一流選手の泳法分析を踏まえて、泳ぎを効率の良い手のかき・足の蹴りなど個々の動作に分け、反復練習によりその動作を脳に覚えさせた後、再度組み立てなおす“ビルド”という画期的トレーニングを提示。これまで日本水泳界で等閑視されてきたコーチングを見直し、誰でも応用可能なフォーム創りを理論化した決定版の水泳入門。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 泳ぐとはどういうことか(泳ぐことのメカニズム 泳ぎの基本動作) 第2章 各泳法を分析する(最も速い泳法―クロール ストロークの発展の起点―平泳ぎ 唯一の仰向け泳法―背泳ぎ 最新の泳法―バタフライ) 第3章 ビルドとは何か(分節化する水泳 ビルドを体感する) 第4章 世界水泳の舞台裏(チームで勝利をつかむ 科学的なトレーニング) 第5章 中高年のための水泳教室(中高年の身体変化と運動 水泳プログラムをやってみよう) |
内容細目表
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