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書名

健康にEnjoy筋トレライフ　日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント　　　　

著者名 谷本 道哉／著 　 荒川 裕志／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113175581780/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001767096
書誌種別 図書
書名 健康にEnjoy筋トレライフ　日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント　　　　
書名ヨミ ケンコウ ニ エンジョイ キントレ ライフ　
著者名 谷本 道哉／著
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著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-583-11530-6
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
著者紹介 静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 １章　舞踊発想と音楽（幼稚園　小学校
中学校　高等学校
舞踊創作と学習法
記念レコード・ＣＤ
運動とイメージの連合の研究（働きの感情価）
「舞踊と音楽」によせて）
２章　ダンス活動に贈る（東京教育大学ダンス部創作舞踊発表会
お茶の水女子大学表現体育学専攻・舞踊教育学科創作舞踊公演
関東学生舞踊連盟発表会
オールジャパン・ダンス・フェスティバル・神戸
フジ・羽衣シルフィード
アート‐Ｍ‐とやま　ＡＲＴＩＳＴＩＣ　ＭＯＶＥＭＥＮＴ　ＩＮ　ＴＯＹＡＭＡ）
３章　芸術活動に贈る（小島章司フラメンコ’９５　生命のトレモロを刻みつづけて
江口隆哉と舞踊教育回顧
研究と情報　伊藤キムと“おてんばぷりちーダンサーズ”
京都女子中学高等学校ダンス部創部５０周年記念公演　お祝いのことば
舞踊家へ）


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