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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0117315754 | 498.8/ミ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700386400 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
会社に行くことがツラくなったら読む本 |
書名ヨミ |
カイシャ ニ イク コト ガ ツラク ナッタラ ヨム ホン |
著者名 |
見波 利幸/著
|
著者名ヨミ |
ミナミ トシユキ |
出版者 |
アスカ・エフ・プロダクツ
|
出版年月 |
2007.1 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.8
|
分類記号 |
498.8
|
ISBN |
4-7569-1053-0 |
内容紹介 |
「なんだか会社に行くのが辛い」「職場にいたくない」「自分はうつかも?」と思ったら、それは危険信号かもしれません。職場に潜んでいる「こころの病」の要因と上手につきあい、早い段階での対策をとるための本。 |
著者紹介 |
産業カウンセラー。NRIラーニングネットワークで、ヒューマン・スキル系講座及びメンタルへルス系講座の研修を開発・実施する。日本産業ストレス学会、日本産業カウンセラー協会等の正会員。 |
件名 |
労働衛生、精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
社内のいじめ、働きすぎ、睡眠不足、やる気がわかない…心の危険信号を感じたら読む本。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「会社に行くのがツラい」は危険信号(会社に行くのは楽しいですか? なぜ、職場にいることが辛くなったのですか? ほか) 第2章 あなたの職場はストレスだらけ?(あなたは今、楽しく仕事をしていますか? あなたの労働時間は長すぎませんか? ほか) 第3章 「うつかも?」と思ったら、こうして逃げよう(「心の病」をあなどらない 自分のストレスに気づこう ほか) 第4章 うつ病の治療法と、再発防止のためにできること(「うつ病かな?」と思ったら うつ病の一般的な治療方法 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
見波 利幸 産業カウンセラー。野村総合研究所の教育専門会社NRIラーニングネットワークで、ヒューマンスキル系講座、及びメンタルヘルス系講座の研修を開発・実施している。日本産業ストレス学会、及び日本産業カウンセラー協会などの正会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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