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書名

東大で25年使い続けられている「自分の意見」の方程式　最強のアウトプットの作り方　　　　

著者名 西岡 壱誠／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119922946767.8/ﾀ/１階図書室56B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001471768
書誌種別 電子図書
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書名ヨミ トウダイ デ ニジュウゴネン ツカイツズケラレテ イル ジブン ノ イケン ノ ホウテイシキ　
著者名 西岡 壱誠／[著]
著者名ヨミ ニシオカ イッセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 141.5
分類記号 141.5
内容紹介 これからの時代は、率先して自分の意見を持てる、出る杭こそ勝ち残れる。現役東大生が実践する、自分の頭で「考えて」「まとめて」「伝えられる」ようになるための4つのステップを紹介する。
著者紹介 東大の書評誌『ひろば』、勉強系webマガジン『Study‐Z』編集長。著書に「「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書」など。
件名 思考、会議・討論のしかた
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 禁酒は意思が１割、仕組みが９割。ＷＨＯも警鐘！「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい？」と感じたら。禁酒を始めると脳は９０日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。
(他の紹介)目次 １章　変わりつつあるお酒と日本人の関係
２章　今のうちに知っておきたい「危険なサイン」
３章　お酒を飲んだとき、体では何が起きているか
４章　人生が一変！お酒をやめる７つのメリット
５章　“続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない
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内容細目表

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