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書誌情報

書名

体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング 神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド    

著者名 金岡 恒治/共著   小泉 圭介/共著
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012967662780.7/カ/図書室05b一般図書一般貸出貸出中  ×

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2013
796 796
将棋

書誌詳細

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タイトルコード 1008000676856
書誌種別 図書
書名 体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング 神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド    
書名ヨミ カラダ ガ ウマレカワル ローカルキン トレーニング 
著者名 金岡 恒治/共著
著者名ヨミ カネオカ コウジ
著者名 小泉 圭介/共著
著者名ヨミ コイズミ ケイスケ
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.6
ページ数 124p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8376-7195-4
内容紹介 体幹にある深層筋「ローカル筋」を鍛えると、緻密でしなやかな動きが可能になる! 競泳日本代表の選手たちに指導してきたローカル筋トレーニングの基本的な効用と具体的なやり方を、わかりやすく解説する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 終盤で手が見えるようになるにはどうしたらよいのでしょうか。寄り形をたくさん知り、そこに持っていくための攻め筋や、それに抵抗する相手のしのぎを身体で覚えるのが一番です。手が見えれば、今度は具体的な読みを入れて確認作業に入ることができます。そのとき実戦ではどのようなことを考えるべきなのでしょうか。こうしたことを徹底的に語ったのがこの本です。終盤の指南役として大いに活用してください。級位者の方にも理解していただけるよう説明しましたが、レベル的には高度です。
(他の紹介)目次 レベル1 逃げ出す玉をつかまえる(上下からの挟撃形
いつしばるか ほか)
レベル2 基本形から実戦へ(自玉の条件も読む
組み合わせを考える ほか)
レベル3 勝つための終盤術(形の決め方
渡せる駒を生かす ほか)
(他の紹介)著者紹介 森 鶏二
 1946年4月、高知県中村市生まれ。大友昇九段門。68年四段、76年八段、85年九段。A級在籍は通算11年。タイトル戦登場は8回、獲得は棋聖(第40期)と王位(第29期)。ほか棋戦優勝2回。「終盤の魔術師」の異名をとる。長く将棋連盟理事を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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