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書誌情報

書名

鎌田式健康手抜きごはん 医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理    

著者名 鎌田 實/著
出版者 集英社
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313217260498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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相野谷 由起
2014
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001587581
書誌種別 図書
書名 鎌田式健康手抜きごはん 医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理    
書名ヨミ カマタシキ ケンコウ テヌキ ゴハン 
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2021.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-08-781699-0
内容紹介 「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。
件名 食生活、料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 近視・老眼・白内障・緑内障・斜視・眼瞼下垂、ぜんぶ網羅!本当に「見えづらい」「乾く」だけ?40代以上は必読!手遅れになる前に知っておきたい目の病気の予防と対処法の決定版!一生見える「目」でいるために欠かせない気を付けるポイントやセルフチェック法も満載!
(他の紹介)目次 第1章 自分の「目」の現在地を知ろう!
第2章 目のトラブル別 原因と対処法
第3章 「見える目」でいるために自分でできること
第4章 気を付けるだけで未来が変わる目の食養生法
第5章 40代以降が押さえておきたい目の手術&先進医療
第6章 知っておきたい!目によいこと・目に悪いこと
(他の紹介)著者紹介 平松 類
 医学博士。眼科専門医。二本松眼科病院副院長。全国から受診を希望する患者さんが訪れる名医。「あさイチ」や「主治医が見つかる診療所」などのテレビやラジオ出演のほか、雑誌、WEBサイトなどの取材も多数。眼科医唯一のYahoo!ニュースの公式コメンテーター。YouTubeチャンネル「眼科医平松類」は25万人以上の登録者数を誇り、役立つ情報はもちろん、最新知見も精力的に発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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