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書誌情報

書名

海辺の生き物   ヤマケイポケットガイド  

著者名 小林 安雅/著
出版者 山と渓谷社
出版年月 2000.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113455919481.7/コ/書庫3一般図書一般貸出在庫   ○
2 ちえりあ7900095105481/コ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫   ○

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小前 亮
2021
369.81 369.81
禁煙

書誌詳細

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タイトルコード 1001001193552
書誌種別 図書
書名 海辺の生き物   ヤマケイポケットガイド  
書名ヨミ ウミベ ノ イキモノ 
著者名 小林 安雅/著
著者名ヨミ コバヤシ ヤスマサ
出版者 山と渓谷社
出版年月 2000.3
ページ数 281p
大きさ 15cm
分類記号 481.72
分類記号 481.72
ISBN 4-635-06226-0
内容紹介 ダイビングや磯遊びなどで、ごく普通に見られる無脊椎動物約730種、海藻約40種を、写真や生息環境・生活様式・形態などのデータと文でわかりやすく紹介する。
著者紹介 1956年東京都生まれ。法政大学社会学部卒業。日本水中映像等勤務を経て、現在、フリーの写真家として活躍。著書に「海中記」ほか。
件名 海浜動物-図鑑
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「じっとがまんして時間が過ぎるのを待つ」のは一番下手な禁煙方法かもしれません。喫煙習慣とは、ニコチン中毒と強固な条件反射の産物なのですから。でもご安心を…。ニコチン中毒にも、条件反射にも、乗り切る方法や工夫があります。本書では、禁煙を成功させる、あるいは支援するために必要な、禁煙のためのノウハウを伝授します。
(他の紹介)目次 第1章 タバコの健康への影響
第2章 タバコ依存
第3章 禁煙のスタートを支援する
第4章 ニコチンパッチを使う
第5章 ニコチンガムを使う
第6章 禁煙に役立つ日常生活の工夫
第7章 体重増加を克服する
第8章 禁煙の2つの難所
第9章 周囲の励ましと禁煙マラソン


内容細目表

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