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書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　

著者名 山口 晃二／著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7

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1 新琴似新川2213143775493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 はちけん7410350909493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ　
著者名 山口 晃二／著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 跡継問題に決着をみた越後津坂藩は、新たな江戸家老のもと財政再建に心血を注いでいた。そんな時、初老の勘定衆が百五十両を着服し逐電した。男は江戸家老の幼馴染みだった。友の潔白を信じる家老の依頼で、市兵衛は捜索を開始する。だが、行方は杳として知れなかった。ある日、市兵衛は失踪した男を知る場末の娼婦に出会う。さらに、不穏な噂がささやかれ…。
(他の紹介)著者紹介 辻堂 魁
　１９４８年、高知県生まれ。早稲田大学文学部卒業後、出版社勤務を経て執筆業に入る。２０１０年に刊行された『風の市兵衛』（祥伝社文庫）がシリーズ化されるや、圧倒的支持を得る。１８年には連続テレビドラマ化され、“そろばん侍”が人気沸騰、お茶の間に熱狂的ファンを生んだ。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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