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書誌情報

書名

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法     

著者名 綿本 彰/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513767425498.3/ワ/図書室10一般図書一般貸出在庫  

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綿本 彰
1975
762.3  762.3

書誌詳細

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タイトルコード 1008001239131
書誌種別 図書
書名 一瞬で自己肯定を上げる瞑想法     
書名ヨミ イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ 
著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-04-069633-1
内容紹介 瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がUPする! 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「Yogaではじめる瞑想入門」など。
件名 瞑想
言語区分 日本語



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