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書名

ラクに生きるための「心の地図」　セルフケアのメソッド100　　　　

著者名 高井 祐子／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001907071
書誌種別 図書
書名 ラクに生きるための「心の地図」　セルフケアのメソッド100　　　　
書名ヨミ ラク ニ イキル タメ ノ ココロ ノ チズ　
著者名 高井 祐子／著
著者名ヨミ タカイ ユウコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.1
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-8163-7648-1
内容紹介 人間関係がつらいとき、ストレスを感じたとき、不安でいっぱいのとき、自分の気持ちを立て直し、安心安全モードの自分をつくる方法を紹介。アンガーマネジメント、認知行動療法など、様々な手法をわかりやすく解説する。
著者紹介 神戸心理療法センター代表。公認心理師、臨床心理士。「「自分の感情」の整えかた・切り替えかた」でメンタル本大賞最優秀賞、特別賞受賞。
件名 認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 陸軍中枢で、最も強硬に対米開戦を唱えた田中新一。しかも田中は同時に対ソ戦を構想、関特演を実施した。その「戦略」は今日の眼からは無謀なものに映る。だが田中の残したメモからは、彼が鋭い情勢分析を行っていたこともうかがえる。日米開戦最強硬派の論理と行動を明かす。
(他の紹介)目次 第一章　日中戦争拡大派として
第二章　第二次世界大戦の開始と日米諒解案
第三章　ついに独ソ戦始まる
第四章　関特演と石油全面禁輸
第五章　東条内閣と国策再検討
第六章　日米開戦後の戦略と作戦部長更迭
(他の紹介)著者紹介 川田 稔
　１９４７年高知県生まれ。１９７８年、名古屋大学大学院法学研究科博士課程単位取得退学。法学博士。専門は政治外交史、政治思想史。名古屋大学大学院教授などを経て、名古屋大学名誉教授、日本福祉大学名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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