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書誌情報

書名

どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに    

著者名 稲木 千明/著
出版者 青月社
出版年月 2018.9


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1 北白石4413115561498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213110619498/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
914.6 914.6
宗教と政治 民主主義

書誌詳細

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タイトルコード 1008001304050
書誌種別 図書
書名 どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに    
書名ヨミ ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ 
著者名 稲木 千明/著
著者名ヨミ イナキ チアキ
出版者 青月社
出版年月 2018.9
ページ数 135p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8109-1322-4
内容紹介 セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。
著者紹介 1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。
件名 睡眠、美容、沐浴、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大切な人が消えていく。悲しみが通り過ぎたら、ひとりもいいものだと、思った。最後の無頼作家があなたを励ます一冊。
(他の紹介)目次 第1章 過去を振りむいたところで(ひとりに慣れる
心配はいらない ほか)
第2章 苦しい日々もいつかは(雨の坂道で
まだ君は若い ほか)
第3章 ひとりもいいもの(夜が明けると
生きるということ ほか)
第4章 大切な人(一本の電話
乗り越えた先に ほか)
(他の紹介)著者紹介 伊集院 静
 1950年山口県防府市生まれ。72年立教大学文学部卒業。81年短編小説『皐月』でデビュー。91年『乳房』で第12回吉川英治文学新人賞、92年『受け月』で第107回直木賞、94年『機関車先生』で第7回柴田錬三郎賞、2002年『ごろごろ』で第36回吉川英治文学賞をそれぞれ受賞。16年紫綬褒章を受章。作詞家として『ギンギラギンにさりげなく』『愚か者』『春の旅人』などを手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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