蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに
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| 著者名 |
稲木 千明/著
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| 出版者 |
青月社
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| 出版年月 |
2018.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
北白石 | 4413115561 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
藤野 | 6213110619 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001304050 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに |
| 書名ヨミ |
ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ |
| 著者名 |
稲木 千明/著
|
| 著者名ヨミ |
イナキ チアキ |
| 出版者 |
青月社
|
| 出版年月 |
2018.9 |
| ページ数 |
135p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8109-1322-4 |
| 内容紹介 |
セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。 |
| 著者紹介 |
1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。 |
| 件名 |
睡眠、美容、沐浴、マッサージ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
大切な人が消えていく。悲しみが通り過ぎたら、ひとりもいいものだと、思った。最後の無頼作家があなたを励ます一冊。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 過去を振りむいたところで(ひとりに慣れる 心配はいらない ほか) 第2章 苦しい日々もいつかは(雨の坂道で まだ君は若い ほか) 第3章 ひとりもいいもの(夜が明けると 生きるということ ほか) 第4章 大切な人(一本の電話 乗り越えた先に ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
伊集院 静 1950年山口県防府市生まれ。72年立教大学文学部卒業。81年短編小説『皐月』でデビュー。91年『乳房』で第12回吉川英治文学新人賞、92年『受け月』で第107回直木賞、94年『機関車先生』で第7回柴田錬三郎賞、2002年『ごろごろ』で第36回吉川英治文学賞をそれぞれ受賞。16年紫綬褒章を受章。作詞家として『ギンギラギンにさりげなく』『愚か者』『春の旅人』などを手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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