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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

平成22年度 自衛隊音楽まつり  2010   

著者名 防衛省/企画・統制   陸上自衛隊中央音楽隊/[ほか]出演
出版者 あだちビデオ制作室
出版年月 2011


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140273236DVM193/ジ/102階図書室206視DVD一般貸出在庫  

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防衛省 陸上自衛隊中央音楽隊
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494.7 494.7
整形外科学 ヨガ 筋力トレーニング ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3008000025541
書誌種別 視聴覚DVD
書名 平成22年度 自衛隊音楽まつり  2010   
書名ヨミ ヘイセイ ニジュウニ ネンド ジエイタイ オンガク マツリ 
著者名 防衛省/企画・統制
著者名ヨミ ボウエイショウ
著者名 陸上自衛隊中央音楽隊/[ほか]出演
著者名ヨミ リクジョウジエイタイチュウオウオンガクタイ
出版者 あだちビデオ制作室
出版年月 2011
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 M193
分類記号 M193
内容紹介 ★本DVDは上映不可です。ご了承ください★
言語区分 その他

(他の紹介)内容紹介 毎日診ている医師が考えた自力療法。
(他の紹介)目次 第1章 まずはこれだけ!基本の3ポーズ
第2章 冬眠筋を目覚めさせる伸び活ポーズ
第3章 姿勢や動きの土台づくり 腹活ポーズ
第4章 可動域を広げてケガ予防 動いてストレッチ
第5章 大股で歩けるようになる脚活ポーズ
第6章 症状に合わせて組み合わせ 不調解消プログラム
第7章 脳と体のつながりをよくするあべこべ体操


内容細目表

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