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書名

「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育むポリヴェーガル理論　　　　　

著者名 浅井 咲子／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002042684
書誌種別 図書
書名 「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育むポリヴェーガル理論　　　　　
書名ヨミ フアングセ ノ アル コ ト ダイジョウブ オ ハグクム ポリヴェーガル リロン　
著者名 浅井 咲子／著
著者名ヨミ アサイ サキコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.7
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.7
分類記号 498.7
ISBN 4-537-22393-4
内容紹介 シクシク、クヨクヨ…。うちの子、もしかして不安になりやすい? 子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」にもとづき、子どもの「不安ぐせ」のしくみをやさしく解説しながら、親子でできるシンプルなワークを紹介する。
著者紹介 公認心理師、神経セラピスト。セラピールーム「アート・オブ・セラピー」を設立。著書に「今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論」「「今ここ」神経系エクササイズ」など。
件名 小児衛生、自律神経
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人の表情や声色の変化に敏感。ちょっとしたことで不安定になる…それはメンタルの問題ではないかもしれません。「３つの自律神経」を整えて、安心の土台を手に入れる！子育てのためのかんたん・ながらワーク７７。
(他の紹介)目次 第１章　子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」（ポリヴェーガル理論とは？
子どもが不安になるメカニズム　ほか）
第２章　３つの自律神経を育むワークと実践のコツ（腹側迷走神経を育てる「協働調整」
おとなと一緒に「協働調整」をする機会をもつ　ほか）
第３章　おとなと子どもでできるかんたん協働調整ワーク（大好きなぬいぐるみを抱きしめる
抑揚をつけて読み聞かせ／ふたりであやとり　ほか）
第４章　過覚醒・低覚醒ゾーンにいる子どもをリラックスさせるワーク（風船呼吸
クールダウンコーナーづくり　ほか）
第５章　副交感神経を育てて安心の土台をつくるワーク（猫と牛のポーズ
ぶくぶくガラガラうがい／声をそろえて「いただきまーす」　ほか）
(他の紹介)著者紹介 浅井 咲子
　公認心理師、神経セラピスト。立教大学卒業後、外務省在外公館派遣員として在英国日本国大使館勤務。その後、米国ジョン・Ｆ・ケネディ大学院にて、カウンセリング心理学の修士課程（身体心理学専攻）を修了。オークランドの地域カウンセリングセンターにて研修を行う。帰国後、教育センターや企業内で相談員として勤務。２００８年、セラピールーム「アート・オブ・セラピー」を設立し、自己調整とレジリエンスのある生活を提案し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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