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書誌情報

書名

こども免疫教室 病気にならない体をつくる    

著者名 石原 新菜/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212021044498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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石原 新菜
2021
498.7 498.7
小児衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001617749
書誌種別 図書
書名 こども免疫教室 病気にならない体をつくる    
書名ヨミ コドモ メンエキ キョウシツ 
著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2021.10
ページ数 142p
大きさ 21cm
分類記号 498.7
分類記号 498.7
ISBN 4-534-05871-3
内容紹介 病気にならない丈夫な子に育つために親子で知っておきたい「免疫力が高まる生活術」がわかる本。免疫のしくみから、免疫を高める食べ物&食べ方、生活習慣まで、豊富なイラストでわかりやすく解説する。
著者紹介 1980年長崎市生まれ。医師・イシハラクリニック副院長。内科医。健康ソムリエ講師。著書に「病気にならない蒸しショウガ健康法」など。
件名 小児衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもすぐできる。もっと強く、元気に!医師の父から指導を受けた“一生使える健康習慣”を、自らも医師となり、子を育てる母となった新菜先生が、子どもたちに向けて、わかりやすく解説するよ!
(他の紹介)目次 第1章 強い体はこうしてできる!「免疫」のしくみを知ろう(免疫システムはちゃんと働いている?チェックしてみよう!
私たちに備わる“体を守る力”。その主役は免疫システム ほか)
第2章 免疫を下げる「冷え」体温36.5度以上を目指そう(あなたは冷えていませんか?“冷えチェック”をやってみよう!
健康で免疫がほどよい状態は体温36.5〜37度 ほか)
第3章 免疫を高める食べ物&食べ方 毎日の食事で免疫アップ(あなたの食生活は免疫を下げてない?チェックしてみよう!
免疫を高める食べ物1 万病に効く“しょうが” ほか)
第4章 免疫を高める生活習慣 運動・入浴・睡眠・呼吸(なにげない行動が免疫を下げている?チェックしてみよう!
体を動かして筋肉をつけ発熱ボディを手に入れよう! ほか)
(他の紹介)著者紹介 石原 新菜
 1980年長崎市生まれ。内科医。健康ソムリエ講師。2人娘の母。幼少期をスイスで過ごし、帰国後は伊豆の緑豊かな環境に育つ。医学生の頃から自然医学の泰斗で医学博士の父、石原結實と共にメキシコのゲルソン病院、ドイツのミュンヘン市民病院の自然療法科、英国のブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。現在は父の経営するクリニックで漢方薬処方を中心とする診療を行うかたわら、テレビ・ラジオへの出演や、執筆、講演活動なども積極的に行い、「腹巻」や「生姜」などによる美容と健康増進の効果を広めることに尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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