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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5514028033 | 494.8/テ/ | 新着図書 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 準備中 | |
× |
| 2 |
東区民 | 3112769579 | 494/テ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
南区民 | 6113257593 | 494/テ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
図書情報館 | 1310768765 | 494.8/テ/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001985601 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳と心が休まる3分間おでこ瞑想 精神科医が教える 王様文庫 |
| 書名ヨミ |
ノウ ト ココロ ガ ヤスマル サンプンカン オデコ メイソウ |
| 著者名 |
藤井 英雄/著
|
| 著者名ヨミ |
フジイ ヒデオ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2025.12 |
| ページ数 |
236p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-8379-3139-3 |
| 内容紹介 |
「考えすぎ」から、「今、ここ」に集中! 多くの人の心の悩みに耳を傾けてきた精神科医が編み出した、悩みや不安がぐるぐる…がなくなって、マインドフルネスの状態になりやすくなる「3分間おでこ瞑想」を紹介します。 |
| 件名 |
マインドフルネス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
手指の痛み・しびれはセルフケアで改善できる!医学的根拠に基づいた治療法やストレッチがすぐできる!症状を確認して原因を正確に理解することが大切!手指の健康に関する正しい知識が予防につながる。 |
| (他の紹介)目次 |
巻頭 手は人間にとって特別な器官です 第1章 手指の痛みQ&A 第2章 ヘバーデン結節とブシャール結節の症状と治療 第3章 関節リウマチの症状と治療 第4章 その他の病気の症状と治療 第5章 手指に痛み、しびれがあるときの日常生活 第6章 手指に痛み、しびれがある人のセルフケア |
| (他の紹介)著者紹介 |
歌島 大輔 整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。1981年生まれ。広島県出身(茨城県育ち)。山形大学医学部を卒業後、フリーランスの医師として活動。肩関節の専門医として、年間約400件の手術を手がける。医学のみならず、脳科学を取り入れた健康支援にも注力し、著書やYouTubeなどのメディアで、正しい医療情報を発信。「何歳からでも人生最大の成長期を創る」を信念に、体と心の両面から人々の健康と成長を支えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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