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書誌情報

書名

勝間式食事ハック     

著者名 勝間 和代/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013223066596/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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勝間 和代
2022
596.04 596.04
料理 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001724196
書誌種別 図書
書名 勝間式食事ハック     
書名ヨミ カツマシキ ショクジ ハック 
著者名 勝間 和代/著
著者名ヨミ カツマ カズヨ
版表示 増補改訂版
出版者 宝島社
出版年月 2022.12
ページ数 283p
大きさ 18cm
分類記号 596.04
分類記号 596.04
ISBN 4-299-03625-4
内容紹介 加工食品&外食に頼らない、「時短・安い・おいしい」勝間式食事ハックを紹介する。栄養価換算のコスパがよく、パフォーマンスが上がる料理術が満載。補章を加えた増補改訂版。書き込み式のトライ&チェックノート付き。
著者紹介 早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。経済評論家。株式会社監査と分析取締役。著書に「できないのはあなたのせいじゃない」「勝間式ロジカル不老長寿」など。
件名 料理、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新テックを活用。人生が変わる!ロジカル食事術。加工食品&外食に頼らない!安くて時短でおいしい料理テク満載。
(他の紹介)目次 加工食品に侵略されている私たちの食卓
目指すべき食生活はプラントベース・ホールフード
食事ハックは人生の生産性を上げる
何はともあれ、最新の調理器具の使い方をマスターしよう
玄米と全粒粉をおいしく食べよう
加熱の基本と味付けの法則
手軽で、おいしくて、おかわりし放題の、毎日の定番メニューの作り方
すぐに実践したい食事ハック集
デジタルトランスフォーメーション時代の食事ハック
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内容細目表

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