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書名

子どもの姿勢ピン!ポーズ　寝る前10秒　　　　

著者名 西村 猛／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001672569
書誌種別 図書
書名 子どもの姿勢ピン!ポーズ　寝る前10秒　　　　
書名ヨミ コドモ ノ シセイ ピン ポーズ　
著者名 西村 猛／著
著者名ヨミ ニシムラ タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.7
分類記号 498.7
ISBN 4-07-450921-8
内容紹介 子どもの丸まった背中をのばすと、集中力が上がって、体幹筋が強くなり、ケガをしにくくなる。親子で一緒にとり組むことで、楽しみながら姿勢改善をはかることができる「姿勢ピン!ポーズ」を紹介する。
著者紹介 理学療法士。「子どもと姿勢研究所」代表。「発達支援ゆず」を複数経営する傍ら、全国の保育園・幼稚園・こども園などで、子どもの姿勢改善や運動発達に関する研究会講師としても活躍。
件名 小児衛生、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 丸まった背中をのばすと…集中力が上がる、体幹筋が強くなる、ケガをしにくい。寝る前１０秒ポーズで子ども姿勢がよくなる。
(他の紹介)目次 １　姿勢の悪さをチェックしよう（こんな姿勢になってない？ありがちな悪い姿勢のサイン
姿勢がよい・悪いは、家で簡単に確認できる　ほか）
２　「姿勢ピン！ポーズ」をやってみよう！（「寝る前」がよいのは、それがベストタイミングだから！
「姿勢ピン！ポーズ」では３つのポイントを強化できる　ほか）
３　姿勢が悪いと、なぜいけないの？（姿勢の悪さは、体の不調につながります
姿勢が悪くなる原因は家の中にあった！　ほか）
４　「姿勢ピン！ポーズ」１カ月チャレンジ（１１歳―こころくんの３０日間体験記
８歳―ちさきちゃんの３０日間体験記　ほか）


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