蔵書情報
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書誌情報
書名 |
弱った足でもぐんぐん元気になる!スタスタ体操 2万人の足を診てきた名医が教える
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著者名 |
菊池 守/著
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出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2013297227 | 498.3/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001671213 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
弱った足でもぐんぐん元気になる!スタスタ体操 2万人の足を診てきた名医が教える |
書名ヨミ |
ヨワッタ アシ デモ グングン ゲンキ ニ ナル スタスタ タイソウ |
著者名 |
菊池 守/著
|
著者名ヨミ |
キクチ マモル |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 |
134p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
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分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-7762-1206-5 |
内容紹介 |
足が弱り、「何かにつかまらないと立てない」「歩くとふらついてバランスをくずす」といった人に、最短で弱った足がよみがえるスタスタ体操を紹介します。もっとスタスタ歩きたい人のための足ケア&ライフスタイル等も掲載。 |
著者紹介 |
大阪大学医学部卒業。佐賀大学医学部附属病院形成外科診療准教授を経て、日本初の足の総合病院「下北沢病院」院長。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。「一般社団法人足の番人」元理事長。 |
件名 |
健康法、体操、足 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
80代でも、たった2週間で驚くほど歩ける足に!テレビを見ながらできる、1日5分の簡単な体操!腰が痛くても、足が痛くても大丈夫! |
(他の紹介)目次 |
第1章 何もしないと足はどんどん壊れていく(足には毎日数トンの負荷がかかっている 「足寿命」が尽きると自分の足で歩けなくなる!? ほか) 第2章 100歳までスタスタ歩ける3つの体操(1日わずか5分!3つの体操で足寿命を伸ばしてスタスタ歩こう! 1分間の準備運動 ほか) 第3章 足寿命が延びれば健康寿命も延びる!(足はトラブルの宝庫!データからわかる深刻な“悩み” 「歩く」ことは病気を予防する!世界が注目する「中之条研究」 ほか) 第4章 もっとスタスタ歩きたい人の足ケア&ライフスタイル(軽やかな足の運びをサポートする「正しい靴」の選び方 理想の補助具「インソール」を活用しよう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
菊池 守 2000年、大阪大学医学部卒業。国内の医療機関に勤務した後、米国ジョージタウン大学創傷治癒センターに留学し、足病学に出会う。帰国後、佐賀大学医学部附属病院形成外科診療准教授を経て、日本初の足の総合病院「下北沢病院」院長に就任。日本形成外科学会認定・形成外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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