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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 11

書誌情報

書名

更年期ってこういうこと図鑑     

著者名 石原 新菜/監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013242667495.1/コ/新着図書7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 北区民2113177303495/イ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
3 篠路コミ2510302132495/コ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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石原 新菜
2022
495.13 495.13
更年期

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001661027
書誌種別 図書
書名 更年期ってこういうこと図鑑     
書名ヨミ コウネンキ ッテ コウイウ コト ズカン 
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 宝島社
出版年月 2022.3
ページ数 159p
大きさ 20cm
分類記号 495.13
分類記号 495.13
ISBN 4-299-02791-7
内容紹介 更年期をきちんと知って上手に付き合っていきましょう。更年期と女性ホルモンの関係から、更年期の症状、セルフケア法、治療法、更年期障害と似ている病気までを図とともにわかりやすく解説します。セルフチェックシート付き。
件名 更年期
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 汗が止まらない、のぼせ、めまい、イライラ…これって更年期?病気?きちんと知ってセルフケア&漢方で治す。
(他の紹介)目次 1章 更年期と女性ホルモンの関係って?(女性ホルモンってどんなもの?
女性ホルモンが少なくなると身体に影響はあるの? ほか)
2章 更年期にはどうなるの?(体温計で測ると平熱なのですが、急に顔や身体が熱くなることがあります…
突然めまいがしたり、耳の中でキーンという耳鳴りがしたりすることがあります ほか)
3章 身体や心の乱れはセルフケアで!(これまでの生活から何を変えればいいですか?
どんな栄養素をたくさん摂ればいいですか? ほか)
4章 どうやって更年期と向き合う?(更年期の専門機関を利用しましょう
体調が悪いならがまんしないで医療機関を受診しましょう ほか)
5章 これって病気?更年期障害?(全てが更年期障害の症状とは限らない!更年期障害と似ている病気や疾患ってどんなもの?)


内容細目表

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