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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
澄川 | 6013008930 | 495.1/タ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
旭山公園通 | 1213144031 | 495/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
西野 | 7213061661 | 495/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
図書情報館 | 1310526171 | 495.1/タ/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001622766 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
いちばん親切な更年期の教科書 閉経完全マニュアル |
書名ヨミ |
イチバン シンセツ ナ コウネンキ ノ キョウカショ |
著者名 |
高尾 美穂/著
|
著者名ヨミ |
タカオ ミホ |
出版者 |
世界文化ブックス
|
出版年月 |
2021.10 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
495.13
|
分類記号 |
495.13
|
ISBN |
4-418-21416-7 |
内容紹介 |
更年期のサインは? 不調はいつまで続く? 更年期に起こる体の変化と不調の原因を解説し、更年期を快適に乗り切るための食事・睡眠・運動、婦人科の更年期治療、アフター更年期の備え方を紹介する。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学大学院修了。産婦人科専門医。女性のための総合ヘルスクリニックイーク表参道副院長。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。 |
件名 |
更年期 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
アラフォーから備えたい閉経前後のロードマップ。セルフケア&医療で上手に乗り切る一生使える知恵袋。 |
(他の紹介)目次 |
閉経前後のロードマップ 第1章 閉経までに知っておきたい!“更年期AtoZ” 第2章 更年期の不調を自分で治すセルフケア“食事と睡眠の整え方” 第3章 自律神経を整え骨盤底筋を鍛える“ゆるラクヨガ” 第4章 上手な婦人科のかかり方“HRTと漢方治療” 第5章 かかりやすい病気から身を守る“女性のがんと生活習慣病” 第6章 人生が変わる!閉経後の備え方“アフター更年期のコツ” |
(他の紹介)著者紹介 |
高尾 美穂 産婦人科専門医。女性のための統合ヘルスクリニックイーク表参道副院長。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了。同大学付属病院産婦人科助教をへて2013年より現職。「すべての女性によりよい未来を」をモットーに、医療・ヨガ・スポーツの3つの活動を通じ、専門的な知識をわかりやすく伝える啓発活動に精力的に取り組む。高いプロ意識とソフトで親しみやすいキャラクターが評判となり、テレビや雑誌、イベントなどで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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