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書誌情報

書名

無<最高の状態>     

著者名 鈴木 祐/[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7


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2021
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001599551
書誌種別 図書
書名 無<最高の状態>     
書名ヨミ ム サイコウ ノ ジョウタイ 
著者名 鈴木 祐/[著]
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-295-40580-1
内容紹介 目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 幸福度、意思決定力、創造性、ヒューマニズム―無我によって私たちはどのようになるのか?不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを開放する科学的メソッド。
(他の紹介)目次 序章 苦
第1章 自己
第2章 虚構
第3章 結界
第4章 悪法
第5章 降伏
第6章 無我
終章 智慧


内容細目表

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