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書誌情報

書名

医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる    

著者名 牧田 善二/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013194585498.3/マ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311996315498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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牧田 善二
2021
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001593995
書誌種別 図書
書名 医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる    
書名ヨミ イシャ ガ オシエル アナタ ノ ケンコウ ガ キマル チイサナ シュウカン 
著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-04-109947-6
内容紹介 パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える最強の解毒術」など。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シンプルなコツが人生を豊かにする。最新の医学研究に裏付けされた、人生100年時代を生き抜く新習慣。
(他の紹介)目次 第1章 知ることがあなたの行動を変える
第2章 いまから始める食事の習慣
第3章 病気を遠ざけ、体を大切にする食事の習慣
第4章 1日のあいまにできる体を動かす習慣
第5章 調子がよくないときの思考習慣
第6章 働き盛りはまず腎臓をいたわる
(他の紹介)著者紹介 牧田 善二
 AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The New England Journal of Medicine』『Science』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を第一著者として発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、腎臓病治療のための「AGE牧田クリニック」を開業し、のべ20万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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