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書誌情報

書名

皮膚はいつもあなたを守ってる 不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力    

著者名 山口 創/著
出版者 草思社
出版年月 2021.5


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1 新琴似2013298878141/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013237005141/ヤ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
3 西岡5013034656141/ヤ/図書室2一般図書一般貸出貸出中  ×
4 北区民2113161331141/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
皮膚感覚 精神身体医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001580410
書誌種別 図書
書名 皮膚はいつもあなたを守ってる 不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力    
書名ヨミ ヒフ ワ イツモ アナタ オ マモッテル 
著者名 山口 創/著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 草思社
出版年月 2021.5
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 141.24
分類記号 141.24
ISBN 4-7942-2516-0
内容紹介 寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。自分の皮膚に優しく触れて自分を愛する方法や、マイルドな刺激を皮膚に与えるストレス解消法などを紹介する。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学、身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」など。
件名 皮膚感覚、精神身体医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。他者との触れ合いが制限される今、求められる、究極のセルフケアとは?身体心理学的知見からの提案。
(他の紹介)目次 1章 人はみな「ひとり」から始まる(触れ合いの制限で気づかされたもの
出会いの場で起こる原初的なコミュニケーション ほか)
2章 自分を愛するセルフタッチ(境界としての皮膚の役割
ストレスを感じたときにしている身だしなみ行動 ほか)
3章 あなたをストレスから守る皮膚の力(葛藤する皮膚と心
皮膚は脳のように刺激に応答している ほか)
4章 幸せはいつも皮膚から生まれる(オキシトシンは自分で増やせる
五感を刺激する ほか)
(他の紹介)著者紹介 山口 創
 1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学・身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。タッチングの効果やオキシトシンについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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