蔵書情報
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書誌情報
書名 |
皮膚はいつもあなたを守ってる 不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力
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著者名 |
山口 創/著
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出版者 |
草思社
|
出版年月 |
2021.5 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2013298878 | 141/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
東札幌 | 4013237005 | 141/ヤ/ | 図書室 | 3 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
西岡 | 5013034656 | 141/ヤ/ | 図書室 | 2 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
北区民 | 2113161331 | 141/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001580410 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
皮膚はいつもあなたを守ってる 不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力 |
書名ヨミ |
ヒフ ワ イツモ アナタ オ マモッテル |
著者名 |
山口 創/著
|
著者名ヨミ |
ヤマグチ ハジメ |
出版者 |
草思社
|
出版年月 |
2021.5 |
ページ数 |
215p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
141.24
|
分類記号 |
141.24
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ISBN |
4-7942-2516-0 |
内容紹介 |
寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。自分の皮膚に優しく触れて自分を愛する方法や、マイルドな刺激を皮膚に与えるストレス解消法などを紹介する。 |
著者紹介 |
1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学、身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」など。 |
件名 |
皮膚感覚、精神身体医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。他者との触れ合いが制限される今、求められる、究極のセルフケアとは?身体心理学的知見からの提案。 |
(他の紹介)目次 |
1章 人はみな「ひとり」から始まる(触れ合いの制限で気づかされたもの 出会いの場で起こる原初的なコミュニケーション ほか) 2章 自分を愛するセルフタッチ(境界としての皮膚の役割 ストレスを感じたときにしている身だしなみ行動 ほか) 3章 あなたをストレスから守る皮膚の力(葛藤する皮膚と心 皮膚は脳のように刺激に応答している ほか) 4章 幸せはいつも皮膚から生まれる(オキシトシンは自分で増やせる 五感を刺激する ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
山口 創 1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学・身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。タッチングの効果やオキシトシンについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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