蔵書情報
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書誌情報
書名 |
人間関係の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える 朝日新書
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著者名 |
下園 壮太/著
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出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2017.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6013156754 | 498.3/シ/ | 新書 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
図書情報館 | 1310153604 | 498.39/シ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001197265 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
人間関係の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える 朝日新書 |
書名ヨミ |
ニンゲン カンケイ ノ ツカレ オ トル ギジュツ |
著者名 |
下園 壮太/著
|
著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2017.9 |
ページ数 |
270p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-02-273094-7 |
内容紹介 |
嫌なことがあっても「我慢する・忘れる」だけでは、ますます辛くなる-。自衛隊でメンタル教官を務めてきた著者が、自分の感情に蓋をせず、しっかりケアすることで、人づき合いを楽にする技術を伝授する。実践的スキルも満載。 |
著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊にて心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。 |
件名 |
精神衛生、人間関係 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
読売新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
自衛隊でメンタルヘルス教官を務めてきた著者が、自分の感情にフタをせずに、しっかりとケアすることで、人づき合いをグッと楽にする技術を伝授。今日から使える、実践的スキルが満載! |
(他の紹介)目次 |
序章 人はもともと「人が怖い」 1章 まず、「我慢」をやめてみよう 2章 すべての感情には意味がある 3章 感情にフタをせず、ケアをすれば楽になる 4章 「いい加減な自分」を認めると、人生はうまくいく 5章 家族関係の疲れをためない技術 6章 「役割の戦場=組織」を生き抜く |
(他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太 1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援で得た経験をもとに独自の理論を展開。2015年8月に定年退官。現在はNPO法人メンタルレスキュー協会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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