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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0115019697 | KR480.4/A82/ | 書庫6 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
情動 認知行動療法 マインドフルネス
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000588184 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
きたぐにの動物たち |
書名ヨミ |
キタグニ ノ ドウブツタチ |
著者名 |
朝日新聞北海道支社報道部/編
|
著者名ヨミ |
アサヒ シンブン ホッカイドウ シシャ ホウドウブ |
出版者 |
角川書店
|
出版年月 |
1961 |
ページ数 |
0272 |
大きさ |
18 |
分類記号 |
480.4
|
分類記号 |
480.4
|
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
Google×禅。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編! |
(他の紹介)目次 |
イントロダクション―どうやって僕はJOYから楽しみと恩恵を得たのか 第1章 JOYがあなたの一部になる―心のトレーニングの驚くべき恩恵(と当然の恩恵も) 第2章 ひと呼吸だけなんて、冗談でしょう?―最初のひと呼吸からJOYは始まる 第3章 ひと呼吸から一グーゴル(一〇の一〇〇乗)へ―持続可能なJOYに慣れる 第4章 あれ、自分って幸せ?―心をJOYのほうに傾ける 第5章 数秒で心を高める―ハートを訓練することのJOY 第6章 クソまみれの幸福―感情の痛みに対処する 第7章 偉大な心はセックスよりすばらしい―世俗的な楽しみを超えた探検 エピローグ―立ちどまらない、あがかない |
内容細目表
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