蔵書情報
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書誌情報
書名 |
腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す 身体はこんなに賢い!
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著者名 |
山口 創/著
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出版者 |
さくら舎
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出版年月 |
2013.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
拓北・あい | 2311960930 | 493/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000720601 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す 身体はこんなに賢い! |
書名ヨミ |
チョウ ヒフ キンニク ガ ココロ ノ フチョウ オ ナオス |
著者名 |
山口 創/著
|
著者名ヨミ |
ヤマグチ ハジメ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2013.10 |
ページ数 |
211p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.09
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分類記号 |
493.09
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ISBN |
4-906732-53-1 |
内容紹介 |
心を脳だけに閉じこめるのはやめて、代わりに腸・皮膚・筋肉という3つの臓器を小さな脳、すなわち心のセンターとして考え、それらと脳との関係を解説。さらに、それらの具体的な鍛え方を、最新の研究成果をもとに紹介する。 |
著者紹介 |
1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学心理・教育学系准教授。臨床発達心理士。著書に「子供の「脳」は肌にある」「皮膚という「脳」」など。 |
件名 |
精神身体医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「やる気が出ない」「くよくよ考えこむ」「甘いものや脂っこいものばかり食べてしまう」「なにごとも三日坊主で続かない」…これらは脳だけで判断し、行動しているから。本書で、脳まかせではない生き方を身体から学ぶ! |
(他の紹介)目次 |
第1章 身体は考えている(身体は数十億年の記憶を持っている 生きにくさの一因 ほか) 第2章 腸で生きるための情動が起こる(「腹黒い」「腹が立つ」…お腹は感情に直結 脳に匹敵する腸の判断力 ほか) 第3章 皮膚は言葉より本心を語る(「皮膚感覚」でわかる スキンシップが減る一方 ほか) 第4章 筋肉の動きが感情をつくる(怒りと筋肉 脳は身体を動かすために発達した ほか) 第5章 ゆるいスーパーマンになる法(心地よい刺激で外から内面を変えていく 口呼吸は万病の元 ほか) |
内容細目表
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