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書誌情報

書名

ヒトはなぜ眠るのか   講談社学術文庫  

著者名 井上 昌次郎/[著]
出版者 講談社
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119051704491.3/イ/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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井上 昌次郎
2012
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008000578059
書誌種別 図書
書名 ヒトはなぜ眠るのか   講談社学術文庫  
書名ヨミ ヒト ワ ナゼ ネムル ノカ 
著者名 井上 昌次郎/[著]
著者名ヨミ イノウエ ショウジロウ
出版者 講談社
出版年月 2012.9
ページ数 201p
大きさ 15cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-06-292131-2
内容紹介 睡眠はなぜ快いのか? 眠りの機能とは? 大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎…。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門。
件名 睡眠
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか?眠りの機能とは?大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣…。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実。
(他の紹介)目次 第1章 眠りとはなにか(人間はなぜ眠るのか
眠るとはなにもしていない状態か ほか)
第2章 眠りは人ごとに違うのか(眠る時間や回数に基準があるのか
年齢と眠りの関係はどのようなものか ほか)
第3章 どうして眠くなるのか(睡眠はどんな法則に支配されているのか
なぜ毎夜寝るのか ほか)
第4章 眠っているあいだになにが起こるのか(眠りは本当に必要か
「寝る子は育つ」とはどういうことか ほか)
第5章 眠りはコントロールできるのか(眠りの質をどう高めるのか
昼間の眠気にどのように対処するのか ほか)
(他の紹介)著者紹介 井上 昌次郎
 1935年ソウル市生まれ。東京大学大学院生物系研究科博士課程修了。理学博士。東京医科歯科大学教授を経て、同大学名誉教授。元世界睡眠学会連合理事。専門は、脳科学・睡眠学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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