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書誌情報

書名

図解養生訓 「ほどほど」で長生きする    

著者名 齋藤 孝/著
出版者 ウェッジ
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013204459498.3/サ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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齋藤 孝
2012
498.3 498.3
貝原 益軒 養生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008000558948
書誌種別 図書
書名 図解養生訓 「ほどほど」で長生きする    
書名ヨミ ズカイ ヨウジョウクン 
著者名 齋藤 孝/著
著者名ヨミ サイトウ タカシ
出版者 ウェッジ
出版年月 2012.7
ページ数 214p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86310-100-5
内容紹介 日々の習慣をほんの少し変えれば、しなやかな心と身体をつくることができる。養生の基本から飲食の心得、心や身体のととのえ方、人生の楽しみ方まで、貝原益軒の「養生訓」の言葉をわかりやすく解説する。
件名 養生訓
個人件名 貝原 益軒
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日々の習慣をほんの少し変えれば、しなやかな心と身体をつくることができる。江戸時代の大ベストセラーに学び、上機嫌に生きよう。五十の金言。
(他の紹介)目次 第1章 生きる力―養生の基本(養生とは人が正しく生きる道
身体を養うテクニック ほか)
第2章 飲食の心得―何をどう食べるか(バランスのとれた食べ方で健康は決まる
“ついで歩き”が身を助ける ほか)
第3章 日々是好日―心をととのえる(自分の幸せの基準を持つ
自分への「見切り力」をつけよう ほか)
第4章 健康配慮社会の到来―身体をととのえる(自分の身体に合った朝の行動パターンを決める
元気の収支決算を考える ほか)
第5章 年を重ねるほど「ほぐれる」生き方―人生の楽しみ(よく生きるには、よく働きよく学べ
正しい三楽 ほか)


内容細目表

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