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書誌情報

書名

うつ病は重症でも2週間で治る、もし… 「つらい生き方」をやめる心理学    

著者名 加藤 諦三/著
出版者 三笠書房
出版年月 2012.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013125660493.7/カ/図書室6一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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加藤 諦三
2012
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

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タイトルコード 1008000500816
書誌種別 図書
書名 うつ病は重症でも2週間で治る、もし… 「つらい生き方」をやめる心理学    
書名ヨミ ウツビョウ ワ ジュウショウ デモ ニシュウカン デ ナオル モシ 
著者名 加藤 諦三/著
著者名ヨミ カトウ タイゾウ
出版者 三笠書房
出版年月 2012.3
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-8379-2436-4
内容紹介 うつ病は、今の生き方、考え方を続けてはいけないという、自然からの警告である。人はどう変わればうつ病を治せるのか、また、そのためにはどうすればよいのかを紹介する。
著者紹介 1938年生まれ。東京大学大学院修士課程修了。心理学者。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 「自分」を見つめ直す(「うつ病」とは何か?
「義務感・責任感が強い人」の本音
心のエネルギーはどこから生まれるか?
「ほんの少し」の頑張りが、こんなにもつらい理由
「憂うつ」の正体
なぜ「うつ病は2週間で治る」のか?)
第2章 何が「自分の人生」を苦しくしているか?(うつ病者は「理解」されない
「孤独」と「うつ」はつながっている
「成功者」「優等生」の人生を疑う
「ダメな自分」を許す
自分を責める前に、試してみてほしいこと)
第3章 うつ病者特有の考え方(うつ病者の考え方の特徴1―本質的な欠乏感
うつ病者の考え方の特徴2―悲観的な見通し
うつ病者の考え方の特徴3―弱点の捉え方
うつ病を取り巻く「誤解」と「疑問」)
第4章 生き方を変える処方箋(うつ病治癒への道
今、「ありのままの自分」を探しにいこう
自分を「好き」になる生き方
ここから、新しい自分が始まる
うつ病を治すための2週間を、どう過ごすか?)
(他の紹介)著者紹介 加藤 諦三
 心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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