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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310719529 | 498.36/ｵ/ | ２階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001955121 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
とにかくぐっすり眠りたい 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60 |
| 書名ヨミ |
トニカク グッスリ ネムリタイ |
| 著者名 |
乙丸屋 久兵衛／著
|
| 著者名ヨミ |
オトマルヤ キュウベエ |
| 著者名 |
森川 恵一／医学監修 |
| 著者名ヨミ |
モリカワ ケイイチ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2025.7 |
| ページ数 |
255p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-478-12137-5 |
| 内容紹介 |
不眠の悩みは「寝具」で9割解決する! 寝具を味方にして快眠に導き、仕事に家事に最高のパフォーマンスを発揮できる「60+1」の方法を、さまざまな科学的根拠とともに紹介する。オススメ寝具ランキングなども掲載。 |
| 著者紹介 |
石川県金沢市生まれ。老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」12代目店主。企業向け快眠セミナーも実施している。 |
| 件名 |
睡眠、寝具 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
不眠の悩みは「寝具」で９割解決！枕が合わない、マットレスの硬さ・沈み込みが合わない、布団やシーツの素材が不快、掛け布団の重さ・暖かさが合わない、寝具のサイズが合わない。医者も解決できない不眠の悩みを解消します。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 寝具を見直せば、ぐっすり眠れるようになる
第１章 ３分以内にストンと眠れるなら逆に寝具を買い替える必要あり
第２章 高さ１５ｃｍ以上の枕は生死に関わる危険もある！
第３章 ぐっすり眠りたい人の「電動ベッド」という選択肢
第４章 意外と知られていない「オーバーレイ」でぐっすり眠る
第５章 猛暑の対策は麻１００％の敷きパッドで決まり
第６章 アラフィフは綿１００％のパジャマがいい！？
とにかくぐっすり眠りたい人のオススメ寝具★ランキング
とにかくぐっすり眠りたい人のお悩み別オススメ寝具セット |
| (他の紹介)著者紹介 |
乙丸屋 久兵衛
１９８０年石川県金沢市生まれ。元文元年（１７３６年）創業、２８９年の歴史を誇る老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」の１２代目店主。代々続く寝具と快眠のノウハウをベースにお客さんにアドバイス。不眠に悩むお客さんが地元の金沢市・石川県内にとどまらず、首都圏からわざわざやってくる寝具店となっている。先代から店舗を受け継いでからの１４年間で延べ約２万人が来店。Ｇｏｏｇｌｅの口コミ評価では４．９と高評価を獲得。社員の生産力向上のための企業向け快眠セミナーも実施している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
森川 恵一
社会医療法人財団松原愛育会松原病院院長。日本睡眠学会総合専門医・同指導医・睡眠健康指導士（上級）・精神保健指定医・医学博士。健やかな体と心をつくる「快眠術」についての講演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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